Meditatie

Ontspanning, rust en kalmte

Meditatie zorgt voor een relaxed gevoel van lichaam en geest. Tijdens het mediteren hoef je geen inspanning te leveren, op die manier kan je gemakkelijk ontspannen en tot rust komen. 

Door de diepe rust, kalmte en ontspanning die tijdens meditatie ontstaat, lost het lichaam op natuurlijke wijze stress, angsten, onrust en spanningen op. 

Dit zorgt voor balans, brengt rust in je gedachten, je kan beter slapen, hebt minder stress, minder pijn, maar vooral een ontspannen geluksgevoel en meer energie. 

Voor iedereen tijdens of na een oncologisch traject.

Je hoeft niets mee te brengen. De meditatie gebeurt zittend op een stoel. Koffie, thee of iets fris worden voorzien. Deelname aan deze activiteit kost €1 p.p.

Wij stemmen ons af op de groep met iedere keer een ander thema, ervaring is niet vereist.